Naturalna witamina C to jeden z głównych filarów wspierających funkcjonowanie naszego układ immunologicznego. To prawdziwy wróg zarazków chorobotwórczych, pasożytów, mikrobów oraz wolnych rodników, które w starciu z nią nie mają najmniejszych szans. Witamina C poprawia odporność na zakażenie, gdyż wzmaga aktywność komórek obronnych oraz nasila produkcję substancji odpornościowych, które zapobiegają namnażaniu sie wirusów. Dzięki odpowiedniemu spożyciu witaminy C, nasz organizm produkuje duże ilości kolagenu, białka budulcowego, które spaja i wzmacnia elementy naszego ciała. Witamina C jest niezbędna dla zdrowia skóry a także opóźnia powstawanie zmarszczek. Zapobiega także rozwojowi innych, związanych z wiekiem problemów zdrowotnych, między innymi zmianom degeneracyjnym w stawach i układzie krążenia.Witamina C stała się jednym z najbardziej popularnych preparatów uzupełniających dzięki poświęceniu laureata nagrody Nobla, naukowca Linusa Paulinga.
Pauling zażywał dziennie 25 gramów witaminy C przez wiele lat, zmarł w wieku 96 lat, ale cały czas aktywnie pracował i odznaczał się trzeźwością umysłu w chwili śmierci.link textWitamina C daje energię tkankom. Bierze udział w wytwarzaniu kolagenu i chrząstek. Witamina C przyczynia się do ochrony błon komórkowych przed toksycznymi odpadami i przed zniszczeniem przez układ odpornościowy. Witamina C przeciwutleniaczem, w szczególności gdy zażywa się ją wraz z witaminą E. Witamina C stosowana jest w alergiach oraz jako lek antywirusowy.
Regularne podawanie witaminy C obniża ryzyko wystąpienia nowotworów.