Jak pokonać bezsenność?

Jak pokonać bezsenność? Sen dotyczy każdego z nas. Zabiera on więcej niż 1/3 naszego życia. Wiele osób chciało by zdobyć więcej czasu dzięki zmniejszeniu ilości snu. Jest możliwe aby spać mniej i mieć dużo energii w ciągu dnia. W książce "Sztuka spania i wstawania" autor prezentuje jak pokonać bezsenność, spać tylko 6 godzin w ciągu doby i mieć bardzo dużo energii przez cały dzień. Aby to osiągnąć trzeba przede wszystkim mieć wiedzę jak to zrealizować i użyć to w praktyce. Najlepsze jest to że, nie zaszkodzi to naszemu zdrowiu.

Szczegóły strony sztuka-spania.mikrostronka.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj stronę sztuka-spania.mikrostronka.pl:

Jak pokonać bezsenność?

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 6 Odwiedziny googlebot 182